Makanan cepat saji atau makanan ringan, hingga hidangan berlemak, memang lebih menggiurkan daripada makanan sehat berbahan sayur atau serba kukus.Selain itu, kebiasaan sehari-hari juga mempengaruhi naik turunnya berat badan. Contohnya, orang yang terbiasa tidur larut malam mengalami kenaikan berat badan lebih kentara dibanding mereka yang tidur lebih cepat.
Mumpung aroma tahun baru masih segar, yuk ubah pola hidup menjadi lebih sehat. Tak ada salahnya menjaga kesehatan lebih dini. Jangan terfokus pada kelangsingan, ya! Anggap saja itu bonus, sebab yang terpenting adalah kesehatan.
Berikut 10 kebiasaan baik saat makan yang perlu Anda lakukan.
-
Tahun 2011 adalah tahun kelinci, ada angin perubahan yang berhembus di industri hiburan. Bintang laki-laki yang lahir pada tahun 1987 meng... -
Kesuksesan boyband - boyband Korea di Indonesia ternyata justru menimbulkan plagiat boyband tersebut. Tak hanya jenis lagu yang dinyanyikan ... -
Menindak lanjuti postingan sebelumnya (kaya kasus kriminal aja di tindaklanjuti, hehehe), terungkap fakta fakta baru tentang YeSung S...